五红汤打豆浆和煮水喝哪个效果好 必看:五红汤煮着喝还是豆浆机打着喝

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五红汤是用五种营养食材制作的,一般都是用红枣、红豆、红枸杞、红糖以及红皮花生。五红汤的做法比较多,有些人会直接煮着喝,有些人会打豆浆喝,相对比而言,五红汤打豆浆会更有利于营养吸收,所以打豆浆也是很不错的。

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五红汤怎么打豆浆

准备食材:

红糖8颗,红豆两勺,红衣花生两勺,枸杞一勺,红糖适量,红枣去核。

1、食材洗净,将红豆,红枣,红衣花生,枸杞放入豆浆机中,加不低于最低刻度不高于最高刻度的清水,按干豆键。

2、20分钟后,五红汤做好,杯中放适量红糖,倒入五红汤,搅拌至红糖融化。

好香浓!暖暖的,甜甜的,喝一口舒服到心里去啦!豆浆机版的五红汤,做法简单,省时省力,女神们记得每天喝一碗,喝出白里透红好气色!

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五红汤的功效与作用

五红汤具有养血安神、清咽止咳的功效,还可以调节血糖、改善头晕目眩症状。五红汤是常见的养生汤,可以养血安神、清咽止咳,还可以调节血糖、改善头晕目眩。五红汤成分是红豆、红枣、红皮、花生、红糖和枸杞。红枣健脾补血,有利水的作用,还滋补养血、美容养颜;而深红色的花生衣,有养血止血的作用,能够健脾、滋养肺脏,还可以化痰;红糖益气补血、健脾暖胃;枸杞可以补肝肾,改善腰膝酸软、头晕目眩的情况。针对因为肝肾不足引起的头晕,那么五红汤都有很好的改善的效果。之所以叫五红汤,是因为它的组成成分颜色都是红的。

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