今天赵红艳给大家带来了这篇女生洗头正确方法,洗头正确方法干货，还有方法，头发，女生，头皮，发根等等等各种相关干货内容，这篇文章对新手朋友来说是比较重要的，因为涉及到各个方面，阅读完你一定能有所收获！
头发在一个人的形象中起着极其重要的作用。不同的发型能带给人完整不一样的感觉。
今天就来说说如何正确洗头吧，为了让我更容易等懒癌，我还是总结一下洗发水的用途吧洗掉头皮和发根的皮脂以及头发上的污渍。
然后穿上另一件正确洗发方法速度图。但有很多小技巧和注意事项无法总结的，我这篇文章的逻辑思路还是很清晰的，仔细看的话，应该能记得差不多，看完之后可以看速度图帮助记忆。
让我们言归正传，要学习正确的洗头方法，首先要了解洗发水的原理，我洗头的时候在洗什么？
下图是皮肤的皮脂腺3D结构图，皮脂腺主要分泌皮脂的，皮脂为头发提供天然保护，赋予头发光泽和防水性能。
通过皮脂管挤出，当头发长得更长时当通过皮脂管时，就会带走皮脂管里挤出来的皮脂。所以我们感觉头发变油了主要在根部。
另外头发实际上是由死亡细胞组成的的。头发从外到内有三层，毛小皮、毛发皮质和毛发髓质。小毛就是我们常说的毛鳞。
毛鳞片，比如鱼鳞，从发根到发尾一层一层的盖住头发最外层，这种结构的多毛鳞片容易吸附灰尘。
鳞片遇水就会张开，这时候吸附在上面的污渍就可以洗掉了。
所以洗头主要是为了洗掉以及头皮和发根的皮脂以及头发上的污渍。
一、洗发前的准备
洗头前可以先梳梳头、需要护理的话可以涂一些护发产品，当然，你也需要选择适合自己头皮的洗发水。
1. 梳头发
洗头前一定要梳头，梳理你头发上所有的结，这样可以放松头皮，使附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面，易于清洁，从而避免冲洗后打结，扯头皮，甚至造成脱发。
方法：从发尾开始梳理，然后到发根，直到可以从根部到尾部顺利梳理，梳你的头发最好1分钟或更长时间。
注意：千万不要从发根开始梳，也不要太用力拉头发，以免损伤发根
工具：使用宽齿隙、圆头梳子，避免伤害头皮。
2. 涂抹护发产品
长发或发质不好有些人可以在洗头前涂抹护发产品，这样可以减少洗发水带来的刺激。
方法：涂在发尾和其他脆弱的地方温和护发素。
注意：不要涂在发根上，洗头时毛囊打开，护发素涂在发根，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊。
适度时间，5大约分钟就可以，一旦超过有效时间，不仅不能滋养头发，也很容易干、分叉。
3. 选择适合自己头皮的洗发水
选择适合自己头皮的洗发水，可以清洁头发污渍，滋润受损的头发，缓解头皮脱发。
方法：用温和的洗发水清洗后，根据用纸巾擦拭根毛的出油情况确认身份。还可以根据各种头皮油性特点辅助识别。
注意：用不适合自己头皮的洗发水会破坏头皮的水油平衡，导致头发干枯、分叉，头皮屑增多，还可能出现头皮严重的脂溢性皮炎、脱发和其他症状。
二、洗发时间
1. 间隔时间
由于头皮油性、季节、你经常做户外活动吗同等因素不一样，时间间隔需要大家把握，我给你时间供你参考。
注意：经常洗头导致头皮代谢环境和正常油脂被破坏，容易诱发脂溢性皮炎。
2. 特定时间
不要刚睡醒或者睡前洗，考虑到工作和学习的实际情况，建议下午下班放学后洗。
注意：早上不要洗，刚起床，身体的血液循环系统还没有正常恢复，冷水会刺激我们的头部，加快血液流动，导致头痛和其他不适。起床后，等1-2一小时后洗头
不要湿着头发睡觉，头发湿了，鳞片就合不上了，摩擦的时候容易掉头发，它还会使头发干燥，水分停留在头皮上，出现感冒的迹象，这样会导致气滞血瘀很久、经络阻塞。头发完全干燥后，等1-2睡觉前几小时。
三、洗发过程（下面的思维导图有很多干货，一定要去看）
1. 洗发姿势
洗头最好脸朝上，就是美发店里常见的洗发姿势。如果你自己洗澡，尽量把头发放下来，这样可以更干净的清理头发里的脏东西。
2. 用温水打湿
用4010度左右的热水让头发彻底湿润，热空气会打开毛孔，头皮上的脏东西可以洗干净，不要超过时间30秒，长发可以稍微延长一段时间。
3. 按摩头皮
通过适当的按摩激活血管，放松肌肉，解压，要按摩20秒以上，压过去20次。
4. 涂抹洗发水产品
用洗发产品清洁头发和头皮上的污垢，洗发水产品需要留在头发上30秒以上，洗发水需要更多，可以多次清洗。
5. 冲洗洗发水
用比以前更低的水温冲洗U形头上的洗发产品，避免化学残留物，损伤头皮和头发。
6. 包一条毛巾，擦干头发
用一条又大又厚的毛巾裹住你的头发。然后按干，不带干发帽，用毛巾裹住你的头发。湿发鳞片张开，容易损坏，所以，尽快吸收水分，让天平合拢。自然晾干需要半个小时左右。
四、洗头后
1. 涂抹护发产品
护发产品可以中和洗发水中的碱性，让头发保持弱酸性的最佳状态，补充头发缺失的水分和养分，使头发柔软顺滑，保持健康光泽，改善头皮血流，刺激毛乳头和毛母细胞。
方法：把护发素均匀地涂在头发上，关注发梢，用梳子彻底梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，静置十分钟，然后用比之前更低的温度冲洗干净。
注意：油性和混合性头皮少用护发产品，使用时，将其涂抹在干燥发梢上。
2. 用吹风机
我们用吹风机在控制温度和距离的前提下，尽快毛折，让天平合拢，避免头发受损。
方法：使用高频吹气装置，随着风的移动，距离15cm毛折，从前额后面向前吹，没有手拿着吹风机来“Z”这个词在头皮上弹了一下，最后用冷风合上受热张开的鳞片，这样可以提高光泽度，另外，定型后也可以用冷风定型，如果刘海想要卷发，可以拖，可以吹。
注意：每周不要超过3次，先吹发根，这样头发干了根部会更结实，不容易掉头发。留长发的人，将头发固定在上部切片区域，先吹干下部的头发。
3. 注意防晒
头发接受的紫外线辐射量就是面部接受的紫外线辐射量2倍以上。紫外线会使毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上出门，容易造成短发、分叉。
方法：当你在阳光下外出时，带一把伞或帽子。
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