2023最新血糖正常值标准范围
随着现代生活方式的改变和饮食结构的变化，糖尿病已经成为影响人们健康的常见疾病之一。通过血糖检测可以及早发现糖尿病的风险，因此了解血糖正常值的标准范围以及糖尿病的早期征兆对于预防和管理糖尿病至关重要。
血糖现在标准不是3.9-6.1了吗？我说没有变呀，一直都这个标准。他说你在网上搜搜“2023血糖新标准已公布”看看。这一搜确实把我惊讶到了，搜索页面被“2023血糖新标准已公布，不再是3.9-6.1，你的血糖或许并不高”的消息所霸屏。文章根本没有任何出处，有的把血糖正常标准和不同年龄人群控制要求混为一谈，有的纯粹为了吸引人的眼球，甚至个别文章居然说60岁以上中老年人血糖低于9.0属于正常范围，这就有点害人了。所以感觉有必要就这个话题和大家聊聊。
网络截图
需要提醒大家的是，血糖正常标准一直没有变，诊断糖尿病的标准也没有变。一直沿用1999年世界卫生组织（WHO）公布的标准，不分年龄性别（妊娠期除外）血糖正常范围都是空腹＜6.1 mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L不分年龄性别（妊娠期除外）。
糖尿病的诊断标准:
1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L可以确诊为糖尿病。
2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。
3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L、糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/L者可以确诊为糖尿病。
后来随着国际上把糖化血红蛋白作为诊断标准，我国在《中国2型糖尿病防治指南（2020）版》中增加了糖化血红蛋白的诊断标准，也就是第4条诊断糖尿病标准:糖化血红蛋白＞6.5%。
另外需要提醒大家除了正常血糖和诊断糖尿病标准之间，还有一种叫糖尿病前期状态，也就是空腹血糖受损IFG（6.1≤血糖＜7.0）和糖耐量异常IGT（7.8≤血糖＜11.1）。糖尿病前期标志着发生糖尿病的风险增加。高血糖的损害在糖尿病诊断之前就可以发生。因此糖尿病前期一定要重视生活方式的改善。
血糖正常值的标准范围
血糖是指人体内血液中的葡萄糖含量，它是维持人体能量供应的重要指标。通常情况下，空腹血糖水平是评估糖尿病风险的常用指标。根据2023年最新的研究和医学标准，以下是血糖正常值的标准范围：
- 空腹血糖（FPG）：正常范围为3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小时血糖（2hPG）：正常范围为3.9-7.8 mmol/L。
- 随机血糖（RPG）：正常范围为3.9-11.1 mmol/L。
需要注意的是，不同的实验室可能会有略微不同的血糖正常值标准范围。因此，为了准确评估个体的血糖水平，建议咨询医生或专业机构获取准确的标准范围。
糖尿病早期10个征兆
除了掌握血糖正常值的标准范围，了解糖尿病的早期征兆也对于预防和及早诊断糖尿病非常重要。以下是10个糖尿病的早期征兆：
- 多尿：频繁地排尿，尤其是夜间。
- 口渴：常感觉口干喉痛，口渴难耐。
- 多食：食欲增加，尤其是对甜食的渴望。
- 体重下降：没有明显原因的体重减轻。
- 疲劳：持续感到疲倦无力，精神状态不佳。
- 视力模糊：近期发现看东西不够清晰或模糊。
- 伤口愈合缓慢：伤口难以愈合，容易感染。
- 麻木或刺痛：四肢或脚部出现麻木、刺痛感。
- 性功能问题：男性可能出现勃起功能障碍，女性可能出现阴道干燥。
- 尿路感染：经常发生尿路感染，尤其是女性。
如果你遇到了以上一种或多种症状，建议尽早咨询专业医生进行诊断和治疗。确诊糖尿病早期可以提高预后和生活质量。
在面对糖尿病这一健康问题时，我们需要掌握血糖正常值的标准范围，并密切关注糖尿病早期的征兆。及早发现糖尿病风险，采取合理的预防和管理措施，是保持健康的关键。
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