五红汤可以用破壁机做吗 详解:五红汤用破壁机怎么做好吃

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五红汤是比较受欢迎的一种滋补汤,它吃起来味道很不错,营养价值高,适量食用对身体有一定的好处,很多人都会在家做五红汤。五红汤大多煮着吃,也可以用破壁机打着喝,这样也是比较有营养的。

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五红汤用破壁机怎么做

做法很简单:

1.红枣三颗、枸杞一把、红花生一把、红糖100g、红豆100g

2.纯净水1400ml

2.破壁机五谷浆模式,静候30分钟

3.将五红汤倒杯中,清洗破壁机,就可以开喝啦!

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五红汤有什么功效和作用

补气养血、美容养颜、健脾暖胃、缓中止痛。

五红汤是很好的药膳方,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬制而成,具有补气养血、美容养颜等功效,其所含的红枣、红豆、花生、红糖都能养脾、益气、补血,有助于改善贫血。添加红糖一起熬制使其甘甜、温润,具有健脾暖胃、缓中止痛的功效,特别适用于脾胃虚弱的人。五红汤中所含的五种食材都有补脾生血之功,单用有效,五味合用更能够增加补血的作用,五红汤的营养价值也极高,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素,如维生素A、维生素B、铁、钙、钾等,是保护肝脏的营养元素,还具有补血、促进血液循环及抗氧化等功效。

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