五红汤的红豆需要提前泡吗 推荐五红汤的红豆要提前泡多久才能煮

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五红汤是生活中比较常见的一种滋补汤,它可以补血益气、美容养颜、增强体质等,对身体有一定的好处。五红汤一般都会用红豆煮,煮之前要提前将红豆浸泡一下,通常泡一晚上就可以了,这样煮出来效果会更好。

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五红汤的红豆要提前泡多久才能煮

提前浸泡一晚上即可。

红豆在煮之前需要浸泡3到4小时。红豆吸收了足够的水分后,在煮的过程中很容易爆裂。它们也可以提前一晚浸泡。在夏天,它们可以放在冰箱冷冻室浸泡。浸泡后,需要再次用清水清洗,煮沸后用小火炖煮。

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五红汤的做法

食材:红枣7个,红豆1个,红花生1个,枸杞1个,红糖适量

步骤:

1.红豆会提前在水中浸泡一晚,这样煮得更快;

2.将红花生浸泡在水中半小时;

3.红枣洗净后,取出果核。因为红枣核又热又干,所以取出后就没那么热了;

4.将红豆、红花生和花生水倒入锅中,并加入适量的水(如果喜欢喝汤,请多加水);

5.放入红枣,按下煲汤功能键炖1个半小时;(对于其他锅,转小火加热一小时)

6.关火前10分钟加入枸杞和红糖,让它们融化。(枸杞放在最后不会破坏营养)

提示:

经期不要喝五红汤,否则会造成大量经血,所以一般建议在经期结束一周后饮用。

今天就分享到这里吧,希望这些提示对您有所启发,如果你觉得五红汤的红豆需要提前泡吗 推荐五红汤的红豆要提前泡多久才能煮这篇文章不错的话,可以收藏一下寂寞网,以便随时学习!

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