潘玮柏以前胖的照片「秒懂:潘玮柏胖瘦对比照」

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为了在综艺节目中展现良好的形象气质,歌手潘玮柏真的很努力减肥,一般人真的做不到。

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在《勇往直前/冲破荆棘》在第一个程序中,相信大家都注意到了潘玮柏。作为一个曾经风靡全国的歌手,潘玮柏也有过辉煌的时刻,巅峰时期,跟着周杰伦,也算是80后90两代人之后的青春记忆里。

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只是这些年来,潘玮柏的发展并不是特别高,有点喘不过气来。这不,为了变红,潘玮柏参加了时下最热门的综艺节目《勇往直前/冲破荆棘》第二季。

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熟悉这个节目的人都知道,这是一个歌舞综艺节目,事实既然如此,对于那些有点胖的艺人来说,可能不那么友好,胖了怎么跳?所以,减肥很有必要。

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按照潘玮柏在节目中的说法,为了参与《勇往直前/冲破荆棘》,他花了一个半月疯狂减肥,通过努力工作,我弄丢了13公斤,也就是26斤。

一个半月就输了26金是什么概念?我们可以一起解决,一个半月45天,用26除以45约等于0.58。换句话说,潘玮柏每天减掉半斤脂肪,不努力是不行的,减肥的方式很疯狂。

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对比潘玮柏减肥前后的照片,肥胖显而易见,几乎可以形容为完全不同的一个人,那是负的26金给人带来的变化。很多需要减肥或者正在减肥的朋友看到了潘玮柏减肥前后的变化,非常羡慕,心中所想,如果我能自己失去它26金很好。

当然,减肥的朋友们更关心的是,在一个半月的时间里,潘玮柏在哪些方面输了26呢?

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对此,潘玮柏本人也写了一个帖子分享他的减肥方法,说起来很简单,就一个词:管住嘴,然后练习跳舞,练习跳舞,练习跳舞。

看这里,减肥的朋友可能会有点失望:我要的是具体的方式,不是一个短句。

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其实很多减肥的人都觉得减肥太复杂了,尽管潘玮柏的回答很简短,但这是最好的答案,总结就是我们常说的——少吃多动。

为了少吃热量而闭嘴,练舞(运动)就是消耗更多的热量,双方同时,可以产生更大的温差,这就是为什么潘玮柏可以在一个半月内失去它26斤。

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所以你需要知道的是,减肥的原理很简单,就是少吃多动。不管你吃什么,每天的热量摄入要控制。不管你做什么运动,可以消耗脂肪。所以不用担心每天吃什么,我应该怎么锻炼,如果你想像潘玮柏一样失败26斤,首先要做的是行动。

好了,今天就给各位讲到这里,希望更多的新手朋友可以得到帮助,仔细阅读完潘玮柏以前胖的照片「秒懂:潘玮柏胖瘦对比照」这篇文章,感觉不错,帮忙点个赞呗!情绪不好的时候建议来寂寞网多学习知识!

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