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世界上留下的仙境——四姑娘山
陈 燕
四姑娘山风景区
位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇，属于青藏高原邛崃山脉，它由四个连续的峰组成，葱窑姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、从二姑娘山到大古娘山，其中，腰姑娘山海拔1000米6250米，它是四川省的第二高峰。
四姑娘山是一座雄伟奇特的山峰，神秘的地形，丰富独特的景观，被称为东方圣山，让她成为一个旅游景点、登山者的天堂、徒步旅行者的迷宫、摄影师的天堂。四座山峰常年被冰雪覆盖，妹妹最瘦，苏淑珊之后、被称为东阿尔卑斯山，与“蜀山王”贡嘎山相距甚远。
四姑娘山的前世
根据传说，在很长一段时间里，在日镇有一个叫阿郎八一的年轻人，他娶了邻村的一个女孩，生下四个非常漂亮的女儿。四个女孩中，最漂亮的是第四个女孩。她长到16岁时，有一副让柳叶羡慕的身材，一双让明星嫉妒的眼睛，一张让野花羞于绽放的脸。不久，一个名叫马尔多拉的恶魔从异乡而来，每个月吃一个人的心，喝人血，冷静下来。我了解到阿郎·贝耶有四个漂亮的女儿，我想收他们为妾。他得知阿郎的八一是樟木村的看守人，常在青山绿水中，骗天河泛滥。保卫我们的家园，阿郎·巴依坚决地与马尔多拉进行了长期斗争。不久，阿郎·巴依在与魔王玛尔多拉战斗时被魔王杀死，又丢了吓坏妖王的日月镜。四个女孩听到这个消息后决定为父亲报仇，她参观了贾蓉地区所有的圣山，他们要求教她如何降服魔王；她参观了所有的寺庙，学习如何对付魔鬼。用聪明和智慧，女孩打败了魔鬼四次，为日隆镇赢得了长久的安宁。
但是魔鬼不愿意，他欺骗了天上的水母，让水母在镇上下大雨，人们焦躁不安。四个女孩决心像她们的父亲一样与魔鬼战斗到底，守护他们的家园。当三姐妹与魔王搏斗，无法反抗时，三姐妹合在一起，成为三座大山，压在魔鬼身上。但是魔鬼的力量是无穷的，见三姐压不住了，四个女孩夺回月亮和月亮镜，到达，她突然变了，变成了一座雄伟的山，实实在在的压在恶魔的胸口，然后把月亮和月亮镜扔到空中，让所有的雪都变成千年冰雪，把魔王赶尽杀绝。最后，四个女孩用生命换来了赞拉河的安宁，让这里的草和树，每一座山每一片水都充满灵性。村民们看到，生活在海浪中的四个可爱的女孩突然变成挺拔的雪峰站在他们面前，痛得失声，跪倒在地。从此，每年农历五月初四，人们会从四面八方聚集到四姑娘山脚下，来郭庄坪举行盛大的拜山仪式。这个习俗一直流传至今，成为一年一度的山民大会。
毕竟传说有着神奇却不真实的色彩，那么民间的说法就比较地道了。四姑娘山的村民确实崇拜山神、祈求和平的习俗。早年间，镇上最受欢迎的寺庙是昌平山谷的雍和宫。根据传说，这座寺庙被命名为查科阿旺扎巴，公元时宗喀巴最高的大师15建于本世纪初。在巅峰时期，有许多僧侣的修道院1000余人，僧侣大量涌现。可惜，“文革”在此期间，寺庙遭到严重破坏。旅游开发后，为了让游客了解藏传佛教文化，根据记载，最大程度地恢复了寺庙的面貌。由于“山神”在藏语中，这个词的发音是“四姑喇”，而且在雍和宫门口可以看到四座雪山的全貌，所以四姑娘山的名字是音译，形状是这样的。
美丽的四姑娘山仙境
四姑娘山它由四个连续的峰组成，他们从北到南，在3.5方圆几公里内排队，葱窑姑娘山、三姑娘山、从二姑娘山到大古娘山，它们的高度分别是6250米，5355米、5276米，5038米。这四座山峰常年被冰雪覆盖。在四姑娘山，幺妹最瘦，素有“蜀山之后”“东阿尔卑斯山”之称，人们经常说“四姑娘”，很多时候也是指最高最美的雪峰。
四姑娘山地表主要是中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰石和结晶石灰石的成分。四姑娘山周围也有20有许多四五公里的雪峰被冰雪覆盖。山里盛产天麻、贝母、冬虫夏草，一种古老的鱼和其他珍贵的药材来自地球的第四纪。这里大约有五六十种野兽，鸟类约300种，包括大熊猫、小熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子、海洋和其他国家的稀有动物。
（一）冷艳高傲“大姑娘”
大古娘山，是蜀山之后四姑娘山的姊妹山，海拔5038米，4000米以下多为高山草甸，下部有灌木林，到处都是野花，牧民放牧的牦牛和马随处可见，山上有碗盆那么大的野生菌，但是很难找，大古娘山4000没有什么比大米长得更高的了，石头就像切割，极其艰难。夏天山顶上有一点点雪，10下一年的月份4月下雪，山上的雪可能有膝盖高。
（二）温柔端庄“二姑娘”
二姑娘山，位于成都西部的小金县230公里，地处三姑娘山和大古娘山之间，海拔5454米，它是横断山区邛崃山的顶峰。每年夏天在二姑娘山，山上覆盖着绿树和青草，你可以在山里看到生活在青藏高原山谷中的珍稀动物，还可以找到很多藏区出产的珍贵中药材。姑娘山的顶端很陡，峰值窄度，一年到头都在下雪。
（三）受过良好教育，有良好的判断力“三姑娘”
三姑娘山，位于小金县和汶川县交界处，属于横断山区邛崃山，海拔5664米，大约从成都西部200公里。三姑娘山风景区风景优美，复杂地形，丰富的动植物资源，其中，大熊猫最为著名，还有西藏、羌族文化。三姑娘山的山峰又尖又陡，山顶像城堡一样狭窄，一年到头都在下雪。世界大熊猫保护研究中心——卧龙自然保护区位于三姑娘山风景区。
（四）可爱又可爱“幺姑娘”
窑姑娘山也叫窑妹峰，海拔6250米，仅次于被称为“蜀山王”德贡嘎山，人称“蜀山女王”“东方圣山”。
1982年，四姑娘山被列为中国十大登山名山之一，1994它于1996年被列为国家重点风景名胜区，1996它于1996年被列入国家级自然保护区名单，2000成为中国第一批4A一级旅游区，2005它于1997年被批准为国家地质公园，20062004年，它被列为四川大熊猫栖息地的世界遗产。
另外，除了四个漂亮的“姑娘”，还有双桥沟、长坪沟、海沟等将带您领略美丽的自然风光和独特的贾蓉藏族风情。
四姑娘山的美食
酥油：一种类似黄油的乳制品，是从牛、从羊奶中提取的脂肪。产于夏、秋天的牦牛酥油，明亮的黄色，味道香甜可口，冬天，它是淡黄色的。酥油是白色的，光泽、营养价值不如黄油，味道不如黄油。黄油滋润胃，还有温脾，含有多种维生素，营养价值高。
风干牦牛肉：精选牦牛肉，看起来很难，可食松脆松。
虫草炖鸭子子：取虫草和一只鸭子，用砂锅煨，将鸭子炖至熟透。虫草炖鸭子，补益肺肾之气，春季进食可补充阴阳、强身健体。
藏式火锅：牦牛骨熬制的汤，用当地的牦牛肉、西藏猪肉片，加入各种药材、野生蘑菇和各种素菜一起烹饪。
贝母炖鸡：将四姑娘山鸡肉和丹参混合、川贝母、冬菇、绍酒、盐、姜、把洋葱一起放进锅里，加上汤400毫升，用大火煮沸，文火煮1即时。贝母炖鸡不仅好吃，还有很好的保健作用，活血通阳，咳嗽血瘀，适用于痰瘀互结型冠心病患者。
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