生活 牛排和鱼的热量哪个高 牛排和鸡排哪个热量高 知识海洋一览：鱼排的营养价值高吗?和牛排相比呢?如何判断肉类食品的热量?牛排的热量是多少鱼排的营养价值高吗?和牛排相比呢?1、你好！如果是普通鱼类（淡水鱼，比如，草鱼）和牛排相比，牛排的热量要高，但是草鱼的维生素E含量要高于牛排。如果是海鱼（以三文鱼为例）， 显然三文鱼的营养价值要高于牛排。2、鲜鱼经剥皮、去头、 去内脏称为“三去......
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