生活 大米和面粉哪个容易胖 大米和面粉哪个好消化 知识海洋一览：郑晓慧:吃面or吃米,哪个更容易长胖?米饭vs 面食,吃哪个更容易胖?10 万中国人群研究告诉你吃米VS吃面,哪个更营养?哪个更容易长胖?郑晓慧:吃面or吃米,哪个更容易长胖?1、从热量角度看，吃面比吃米更容易长胖；从养生角度，春夏适宜吃面食，秋冬适宜吃米。热量对比干大米热量约346大卡/100g，煮熟后约116大卡/100g；干面粉热量......
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